Гимнастики Ярилы

Данный раздел гимнастики содержит в основном мужские техники, хотя некоторые подходят и для женщин. В направление Гимнастик Ярилы входят такие разделы, как:

• Гимнастика «Щит Ярилы» (включает в себя «Крыжам ляжаць», «Поклонение Яриле»);
• Гимнастики Хранителей:
- Гимнастика Волка
- Гимнастика Ужа
- Гимнастика Орла

Базовой техникой, с которой начинается освоение гимнастики является система «Щит Ярилы», которая имеет общее мифологическое объяснение и включает в себя две составляющих:
Первая – основывается на представлении о творении человека из восьми составных частей в дни, когда «солнышко становилось» (см. в поисковике "Старины литвинские"), и соответствующих им восьми солнечных праздниках. Считается, что болезни проникают в одну из этих восьми частей, из которых человек сотворен. В Школе им соответствуют восемь комплексов гимнастики «Славься Ярила!». Вторая - основывается на народных представлениях о пяти методах вредоносного воздействия: испуг, сглаз, порча, поддел, чары как о своеобразных путях, реках, по которым болезнь проникает в человека и соответствующих им пяти поминальных праздников Деды. В Школе им соответствуют пять комплексов гимнастики «Крыжем лежать». Этот комплекс представлений основывается на Звездословии – "гороскопе" славян и представлениях о мире Нави (нижний мир, или мир Предков).

Сорок злыдней «живут» в домовинах, или сорока точках на теле человека (см. книгу Геннадия Адамовича, «Исцеляющие руки» или «Дамавины»). В Школе существует система диагностики и воздействия на домовины с целью лечения и профилактики заболеваний. Для каждого человека существует свой индивидуальный защитный рецепт воздействия на три точки. Также существует и гимнастический комплекс «Защита Ярилы», состоящий из трех микрокомплексов и рассчитываемый индивидуально для каждого человека. Выполняя его регулярно можно нейтрализовать вредоносное воздействие злыдней.

Вот краткое описание программы обучения из книги Г.Э.Адамовича.
ЩИТ ЯРИЛЫ. Славянские психофизические гимнастики Г. Э. Адамович. – Минск : 2017. – 122с.
Введение: система «Щит Ярилы»
Система «Щит Ярилы» создана в настоящее время, путем соединения существовавших психофизических гимнастик славян «Славься Ярила» и «Крыжам ляжаць», обобщённых с представлением о 40 «Злыднях» (вредоносных энергиях), каждая из которых имеет свое графическое отображение и место расположение на руках человека («Домовины Злыдней»).

Система Щит Ярилы, для удобства освоения, разделена на три части. Первая часть посвящена изучению гимнастик и передаче знаний мифологического свойства, объясняющих смысл и значение выполняемых упражнений. В нее входят:

• ознакомление с мифологическими представлениями о Яриле и его культе;
• изучение базового упражнения «поклон Яриле» с набором, как солнечной энергии, так и энергии земли;
• физическое освоение упражнений гимнастики «Славься, Ярила» без всякого энергетического и психоэмоционального окраса;
• техническое освоение упражнений гимнастики «Крыжем лежать»;
• изучение гимнастик «Крыжам лежать» и «Славься Ярилы» с акцентированием внимания занимающихся на личных (субъективных) ощущениях и особенностях психического и физического (телесного) характера, которые возникают при (после) выполнения каждого упражнения;
• ознакомление с мифологическими представлениями славян о 40 «Злыднях» (вредоносных силах) и об их составных частях;
• расчет и изучение индивидуального комплекса упражнений «Профилактический Щит Ярилы».

Вторая часть объясняет стратегию и методы борьбы с 40 «Злыднями». В нее входят:

• изучение гимнастики «Крыжем лежать» и «Славься Ярила» с учетом особенностей набора энергии земли и солнца, ранее освоенных при выполнении упражнения «поклон Яриле»;
• изучение методов работы с символами, которые являются отображением информации, заложенной в пяти упражнениях гимнастики «Крыжам лежать»;
• изучение методов работы с восьмью графическими символами, отображающими части души и тела человека и соответствующими определенному упражнению в гимнастике «Славься Ярилы»;
• Ознакомление с представлениями славян о точечном массаже в мире Нави (домовины «Злыдней») и составление индивидуального защитного рецепта;

Третья часть — освоение метода расчета индивидуального комплекса и выполнения «Щита Ярилы». В нее входят:

• изучение 40 символов и их составляющих;
• изучение методов и способов работы с 40 символами;
• изучение системы точечного массажа «40 дамавин Злыдней»;
• изучение комплекса «Подавляющий» «Щит Ярилы».

Параллельными элементами знаний к системе «Щит Ярилы», необходимыми для освоения являются также:

• Основы мировоззрения славян и славянский гороскоп в мире Нави;
• Представления славян о родовой силе;
• Поминальные традиции славян «Деды»;
• Азбучная молитва – три заветных буквы.

По каждому из разделов наличествует методическая литература.